Terapia de Pareja
¿Qué servicios ofrecemos?
A veces, el amor no se apaga… solo se pierde entre el cansancio, las rutinas o los malentendidos. En la terapia de pareja te ofrezco un espacio para reencontrarte con tu compañero o compañera, mirarse de nuevo con calma y recordar lo que los unió.
Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y sin juicios, donde ambos puedan expresar lo que sienten y aprender nuevas formas de comunicarse desde la empatía. No se trata de buscar culpables, sino de comprender lo que hay detrás de cada emoción y recuperar la conexión que se ha debilitado. La terapia es una oportunidad para reconstruir la confianza y fortalecer el vínculo afectivo.
A veces, solo hace falta dar el paso y volver a elegirse.
Comunicación consciente
En terapia de pareja trabajo mucho la forma en que se comunican. A veces, no es lo que decimos, sino cómo lo decimos lo que genera distancia. Buscamos aprender a escucharse de verdad, a expresar las emociones sin atacar y a pedir lo que se necesita con claridad y respeto. Cuando la comunicación mejora, la conexión también lo hace.
Gestión de conflictos
Toda relación atraviesa diferencias, pero lo importante no es evitarlas, sino aprender a gestionarlas de manera saludable. En las sesiones identificamos los patrones que se repiten y las emociones que aparecen en medio de la discusión. El objetivo es que puedan resolver los desacuerdos sin dañar el vínculo, desde un lugar más empático y consciente.
Reconexión emocional
Con el paso del tiempo, las rutinas o las heridas no resueltas pueden generar distancia. En este espacio los acompaño a reconectarse emocionalmente, a recuperar la cercanía y la complicidad. Trabajamos en reconocer las necesidades afectivas de cada uno y en reconstruir la confianza y la intimidad.
